夜奶不利于宝宝成长,怎么样戒掉夜奶

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b、睡前喂辅食

因为4~6个月后,母乳已经不能完全满足宝贝生长发育的需要。适时添加辅食对宝贝生长发育非常重要。辅食的种类和数量也应随着宝贝月龄的增长而增加。

在添加辅食的初期,辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右;在添加辅食的中期,宝贝8~9个月时,辅食提供的热量约占全部食物热量的一半,这时给宝贝夜间断乳已具备了合适的条件。

宝贝到了该添加辅食的年龄,就给他喂足辅食,在白天妈咪尽量让宝贝多吃。在宝贝睡前一两小时,可以喂点米粉、粥或者奶糕,以免夜里饿,夜间就不必喂奶了。

c、可以延迟一顿

可以先把宝贝晚上临睡前的最后一顿奶延迟,到10点左右,把他喂饱。若宝贝在3、4点仍醒来,先哄他,给他水喝,不要喂奶,妈咪要明白只要睡前吃饱了,宝贝基本不会饿。

耐着性子哄宝贝,用手轻拍宝贝哄他睡觉。如果刚开始尝试这方法时,宝贝喂水后仍然吵闹不止才喂奶。奶粉要冲得比平时稀一点,慢慢地他就会延长连续睡眠的时间了。

d、不着急、不心软

妈咪要下定决心断夜奶,夜间吃奶不仅仅是宝贝自己养成的习惯,也是妈咪迁就的结果。

宝贝夜里一哭,妈咪就心软,给宝贝喂奶,宝贝就养成喝夜奶的习惯了,所以妈咪要有决心帮助宝贝改掉吃夜奶的习惯。

总之妈咪要一点一点地循序渐进地坚持,宝贝慢慢地就会养成睡整觉的习惯。

有时候宝贝哭闹,也不一定是因为他很饿,也可能是想要吸吮的感觉,可以给他个安抚奶嘴吸吸,起到一点安慰代替作用。或者用其他办法转移注意力。


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